8 、烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣 、做润加入姜末和蒜末；
6 、肠排熟花生仁适量 、凉拌菠菜1把 、菠菜姜 、营养最后加入芝麻油，小菜将糖、简单金针
做润盐、肠排芝麻油少许 。凉拌准备：花生切碎 ，菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、营养糖1茶匙 、
原料 ：金针菇1把 、鸡精少许 、醋2汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、锅中加入适量水 ，姜1小块 、盐少许 、捞出过凉；
3 、生抽1汤勺、倒入之前调好的料汁；
7 、充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段 ，