4 、龙眼 、生素食物腐竹 、生素食物榴莲 、生素食物
生素食物李子 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、水果 ：金橘 、生素食物释迦 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物豆浆 、生素食物罗勒 、生素食物豆类 ：豆腐、红苋菜 、草莓 、木瓜 、荔枝 、腰果 、山竹、核桃等；
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、韭菜、芽菜 、简介
： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、
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1 、龙须菜 、