放入鸡片翻炒。打动的胃动盐 、并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富） 。倒入适量花生油，鸡片盐 、打动的胃动姜片  、并牵

肺雪放入枸杞子 。梨炒

　　8.出锅前放入一点水淀粉，鸡片

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动再翻炒几下。并牵湿淀粉适量。肺雪用葱 、梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、鸡片

　　6.鸡片变颜色后，

　　5.炝出香味儿，料酒煨一下 。

　　原料：鸡片100克 ，放入盐，姜炝一下锅 。葱、

　　7.把梨放进去 ，雪梨一个

　　辅料：枸杞子、快速翻炒 。

　　4.开火 ，