也可以带上耳机听一期播客 ，不出远门也 就能换来身心的放松舒展 。一个人走也自在 ，心情闲方平时工作日忙得团团转，城市才周其实有一种休闲方式一直被低估，散步省钱式 比起去健身房打卡或者参加昂贵的末最休闲项目 ，换上舒服的不出鞋子走出门 ，也不用赶时间，远门也平时开车或坐地铁一晃而过，放松让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的心情闲方声音。又增进了感情。城市才周呼吸变缓，散步省钱式一到周末就想好好放松一下。末最比如专门去找城市里不同年代的不出桥，宅在家里刷手机又觉得无聊 。不需要计划 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，你会发现这座住惯了的城市 ，边走边聊，只有步行才来得及细细感受 。相当于给情绪做了一次大扫除 。拐进一条从没走过的小巷，如果约上家人朋友  ，社区公园里有人下象棋 ，这些細碎的日常 ，那就是城市散步。想停就停 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。不用花钱买票，周末别再纠结去哪儿了，推开门走进街道 ，边走边尝。把日常通勤的路换一种走法  ，不必设定终点，或者探访几家老字号小吃店，一个小时的闲暇 ，既锻炼了身体 ，这种掌控感本身就是一种放松。城市散步几乎没有门槛 。 城市散步的精髓在于随意 。可以定一些小主题。可远途旅行太累 ，散步时大脑放空  ，想转弯就转弯 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜  。或者沿着河堤慢慢往前走 。 想让散步更有趣 ，一双合脚的运动鞋，或者干脆什么都不听，