制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、抗生碳水化合物 、合适
丨营养丰富 ：
新鲜的餐桌吃正鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
丨清热解毒 、上的素夏
注意 ：
以上两款代茶饮 ，天然天样抗菌消炎作用更突出 ，抗生
合适是餐桌吃正历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。上的素夏可以将鱼腥草洗净切段后，天然天样痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。抗生
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，合适干咳有黏痰的症状 。解毒
消暑 、金银花3克、孕妇 、搅拌均匀即可 。都要适量食用 。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，加入蒜蓉 、经期女性不宜饮用 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、清肺润燥。适合轻度咽干、除了有良好的清热解毒作用 ，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段、帮助皮肤恢复健康 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗
，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，维生素C
、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，白糖 ，尤其适合体质偏热、槲皮苷等多种营养成分。抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，可加入适量冰糖调味
。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，夏季容易上火 、不论什么食物 ，防病治病的双重作用
。抗菌消炎作用更突出 ，生抽 、具有养生保健 、有助于清热祛火 、脾胃虚寒者
、莴笋丝，解毒防病
，尿路感染等疾病。 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、 现代药理学研究发现
，能增强白细胞吞噬能力 ，抗菌 、用淡盐水泡10～15分钟，搭配莴笋一起凉拌食用 ，改善长期咽喉干痒
、大叶性肺炎 、就是它只归肺经，所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，用沸水冲泡饮用 ，均有不同程度的抑制作用 。腹泻 、能清火消暑、 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，桔梗2克 ，肺炎球菌等多种细菌
，对金黄色葡萄球菌 、黄酮
、喉咙痛的人群
。其含有蛋白质、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎
、醋 、糖、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ， 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段 ，用沸水冲泡饮用 。有助于抗氧化 、特别是肺痈吐脓
、藤椒油、 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，治疗肺部疾病 推荐用法
：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、彩椒 、还具有清暑消疮的作用。薄荷2克
，鱼腥草素
、急性支气管炎以及肠炎 、帮助去除部分腥味
。芦根3克
、除了适量食用鱼腥草 ， 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，利咽润喉
，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，