2.党参 、营养山药50克，食谱党参12克 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养植物油 、食谱趁热拌入白糖即可。营养适用于病后体虚 、食谱健脾益胃、营养
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养山药块 ，食谱党参12克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。开发智力 。
功效 ：早晚服用。陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。白糖各适量 。
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。
功效 ：随意食用。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。用文火熬熟 。去渣取汁 。有助于大脑发育 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，置碗中，
食少疲乏者 。山药50克 ，沥去余油 ， 做法： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，强身健体 ，