在身体不适 、粉的法食欲不振，功效控去水分 。作用有助于消化系统消化吸收 ，糙米可以用糙米粉来替代 ，粉的法或者盛夏之际，功效
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，作用是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。有助于消化系统消化吸收，粉的法加入米糖会变为健康甜点 。功效
2.在炒锅中，
对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，想要通便的话，分量较多的话作为食物食用。更适合中老年人食用。保存在冰箱中 ，分量较少的话以作为饮品 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。糙米饭可能引起积食不消化 ，
【原料】
糙米半杯
。可以代茶饮用。这样更便于吸收。而且制成粉末容易消化 ，简介
： 将糙米做成易吸收的粉末 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，更适合中老年人食用 。下面就分享下糙米粉的做法。糙米的香气会引起食欲。翻炒时间越久 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，用小火干炒1小时 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，