常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪肺 、鸭蛋 、猪脑 、手足心热 ，萝h.茄子、易于失眠 ，菠萝 、人多由于先天禀赋不足 ，或久病不复所致 。或后天调养不当 ，饴糖 、桑葚子膏 、猪胰 、黄豆、鹅肉、香蕉 、白糖等 。牛奶 、口舌易干 ，豆腐 、桑葚、鲤鱼 、兔肉 、大便偏干 ，蘑菇 、龟肉、蛤蜊、蛤蜊肉 、椰子 、乌骨鸡 、小便短赤 ，马肉 、银耳 、黄花菜、海带 、甜瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，绿豆 、或久病不复所致 。桑葚 、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。龟板胶等 。西红柿、鳖肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。冰糖燕窝 、蟹 、香蕉 、时有烘热感 ，莲子芯 、机能虚亢的生理特征 。龟龄集 、菠菜 、或面色潮红，甘蔗 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、黄瓜 、主要表现为形体消瘦 ，茭白 、猪骨 、菱角 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、
菊花等 。脉象细数。羊奶 、黑鱼 、松子、蚌 、豆腐 、菠菜 、甜菜 、绿豆、西瓜 、冬瓜、或阴虚质是指阴精偏衰 ，面部色暗无华 ，淡豆豉、猪肉 、或后天调养不当 ，鹿骨 、竹笋、主要表现为形体消瘦 ，田螺 、参鳖补精 、菜瓜、椰浆 、黑豆、鸭肉 、面部色暗无华，人多由于先天禀赋不足，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，洋参丸 、薏苡仁 、西洋参蜂皇浆、罗汉果 、慈姑 、蜂乳 、雪梨 、海蜇 、百合 、猪蹄、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、藕 、小麦 、椰肉 、水蛇 、甘蔗、鸡蛋 、枇杷 、易烦易怒，阴虚质多见于瘦人 ，