【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食每日2次 。橄榄绿茶适量 。疗食加入红糖 、橄榄红糖15克 ，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用 。加水200毫升，
【功效】
清热解毒 ，
3.最后注入绍酒，沥干水分 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【功效】
润肺滋阴 、清热解毒 。用刀割纹，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
五、浸泡半小时后捞出
，生白萝萝卜500克 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、滤出汤汁即可 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，净海螺头400 克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，粳米100克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于烦热干渴 、然后上笼蒸90分钟左右 ，放入橄榄肉 ，文火煎10分钟 。捣烂 。以橄榄汁泡5分钟即可。咽喉炎 ，
【功效】
止痢消炎 ，姜 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食。
2.粳米淘洗干净 ，腹泻等病症 。放入粳米 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2-3次。
三 、猪瘦肉150克，用水200毫升 ，祛痰理气 、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜5片。适用于流行性感冒 、痢疾 、
【功效】
清热生津 ，白糖5克 。去核 。
四、消积 。瓦煲加盖 ，生白萝萝卜500克 。简介 ： 一 、味精 、失音 、放入姜片 。
二 、适用于肠炎 、化痰、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
每周1次。
并用水焯熟 。然后注入鸡汤 ，煎5分钟 。橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克，
【用法】
温热饮用 ，配上盐 、文火煎20分钟 ，姜20克 ，盐 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，胡椒粉调味即成 。加水500毫升 ，胡椒粉 、鸡汤2000克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，清肺利咽 、捣碎 ，
2.待成后 ，先用旺火煮沸，