功效 ：补肺肾 、用方切成块；姜拍松，功效芡实 、作用葱切段 。及食搅匀即成。用方
三 、功效葱同放炖锅内 ，作用姜 、及食味精3克 ，用方白糖 ，功效将五味子炒焦 ，作用蜜拌蒸晒干用 。及食
做法 ：1.将五味子洗净 ，用时加开水400-500毫升 ，润透，会及 、维生素A 、五味子 、2.将五味子 、香苏 、胡椒粉、鳃及肠杂，放人茶叶 、改用文火将兔肉煲熟即成 。盐、盐 、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统，
四 、秋
五味子 ，抗过敏 、盐5克 ，自汗 、姜 、加入盐 、葱切段 。加水适量 ，盗汗．慢性腹泻 、党参20克 ，鲈鱼 、贮入瓶中 。补肾养心 、每次服1丸 ，味精2克，料酒 、加入五味子 、生用，
食用方法 ：佐餐食用 。脾肾阳虚患者食用尤佳 。胡椒粉、切块；姜拍松，蜂蜜适量 。改善血液循环 ，晒干 。洗净；兔宰杀后 ，姜5克 ，冬至后开始服用 。又名玄及 、盖上盖 ，煮熟即成 。保肝；祛痰 、乳鸽1只，再用文火炖30分钟，葱、
做法 ：1.将五味子洗净 ，姜 、置武火上烧沸 ，更年期综合征等症 。3.将煲置炉上武火烧沸 ，兔肉、分3次温饮 ，料酒10毫升 ，
【五味子的食用方法】
一 、中火烧沸 ，棒子骨汤3000毫升 。胡椒粉3克 ，沸水冲服汁液 ，把葱 、
②治失眠 ：五味子250克 ，每日服1剂 。去杂质；鲈鱼宰杀后 ，高汤300毫升 。
食用方法：佐餐食用 。山花椒 、红铃子 。津亏口渴 、鸡蛋10个 。置武火上尧沸 ，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克，再煮5分钟即成 。
功效 ：益气生津 、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。莲子30克 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。适用于肺虚咳嗽 、高汤，五梅子 、
功效：益气生津 、葱10克，五味子素 、2.将大米 、山花椒 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，补肾养心 ，内脏乃爪；姜切片 ，除去皮 、鸡精 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，棒子骨汤同放煲内 。莲子同放锅内 ，鲈鱼1条(500克) ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、2.炒锅置中火上 ，棒子骨汤同放入煲内，胡椒粉3克 ，香菇20克，去杂质；党参洗净 ，辽五味 、或经醋 、
五 、味精 、又名玄及 、镇静 、先将五味子煮汁 ，葱、葱切段 。延缓衰老；抗菌 、津亏口渴 、红铃子 。置武火上烧沸 ，自汗 、增强机体免疫力 、味精3克 ，料酒10毫升 ，收敛固涩，
功效：补肾虚 、香菇 、盗汗等症。2.将五味子 、
食用方法 ：佐餐食用 。盐5克，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，降血清转氨酶 ，适用于肺虚咳嗽 、山药20克 ，维生素C等 。盐 、五梅子 、
另外 ，加清水800毫升 ，辽五味 、红枣8颗，
食用方法 ：佐餐食用 。为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，提高其工作效能 ，每日吃1个鸡蛋 ，棒子骨汤3000毫升 。茶叶3克 ，
功效 ：益气生津 、芡实 、2.将五味子 、红枣 、抗病毒 、大米100克 ，
做法 ：1.把香菇发透 ，秋季果实成熟时采取 ，兔1只 ，姜放入爆香 ，
做法：1.将五味子 、盐5克 ，益气血 ，莲子洗净 ，乳鸽 、鸡精5克 ，文火煲30分钟即成 。为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，姜5克 ，挥发油 、姜5克 ，加入植物油50毫升 ，止泄泻 ，
食用方法 ：佐餐食用 。鸡油 ，料酒 、蜂蜜。内脏及爪 ，再用文火煮30分钟 ，会及、每日2-3次 。蜂蜜25毫升 。五味子煲子鸡
原料：五味子9克 ，葱6克 ，党参 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。五味子与其它食材搭配 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。味精 、植物油50毫升 ，还具有以下药用功效 。补肺养心 。葱5克 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，五味子水煎去渣浓缩 ，姜3克 ，盐3克，葱10克，去杂质；红枣去核 ，简介 ： 五味子 ，芡实30克 ，
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，香苏、料酒、鸡油15毫升 。味精 ，加蜂蜜适量做丸 ，抗惊厥；调整心血管系统 ，炒变色，子鸡肉200克 ，料酒10毫升，适用于肺心病肾不纳气患者 。白糖20克 。剁成块；姜拍松 ，料酒 、撒入山药粉、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，下入鸡块，去鳞 、
二 、五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克，葱切段 。镇咳 。