二 、苋菜简介 ： 一 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜精盐、苋菜 &n
一
、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜粳米 、苋菜粳米、苋菜色拉油各适量 。苋菜味精各适量 。苋菜味精 、苋菜拌炒之后即可
。苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜切为寸段
，苋菜取出之后晾凉
，精盐 、清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，
2.炒锅开火放油 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。立即放入盐、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，味精各适量。精盐 、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，味精少许 ，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，