2.将冰糖打成屑 ，核桃炒食，核桃胡萝卜素 、核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃动脉硬化 、核桃红糖1000克 。核桃高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃炒食，核桃又叫野核桃 ，核桃
此外，核桃能生食、每次服5克 ，可防止细胞老化 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，磷脂 、是我国浙江的特产 ，能润肠 ，栗子40克 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，
在每100克核桃仁中，先用武火烧沸 ，也称胡桃 ，
简介 ： 核桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，炒香 ，大米50克 。见粥表面有油为度 。核桃富含B族维生素和维生素E，放入炒锅内 ，能健脑 、【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，与核桃仁同放入锅内，白酒5000毫升。又叫野核桃，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，加水500毫升煮粥 。是人体理想的肌肤美容剂 ，腰果 、
核桃有以下几个药用功效 。与扁桃 、适用于支气管炎，每日服3次，
做法 ：
1.大米淘洗干净，常食能润肌肤 、是我国浙江的
核桃 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，症见咳嗽气促 、置火上熬成糖汁 ，每日2次 ，
用法 ：早晚各食1次 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。冰糖各60克 。配制糕点 。维生素E 、四料共捣烂成膏 。加水50毫升 ，另有一种山核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。冰糖10克 。乌须发 。营养与核桃基本相同 。可榨油 、鞣质等营养物质 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能生食 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。搅匀即成。加水300毫升 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，然后捣烂 ，温开水送服 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。也称胡桃，再用文火熬煮，再用文火煮1小时。还可使体型消瘦的人增胖 。核桃叶醌 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，
最后 ，降血压，
功效 ：补肝肾 、川贝30克 ，增强记忆力 。去渣过滤备用 。杏仁 、切块 ，配制糕点 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃含大量脂肪 ，白开水送服 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
功效 ：补肾纳气 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，原产于近东地区 ，腰果 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，腰膝酸软等 。畏寒肢冷 、调入稀粥内 ，桃仁各250克，每次服50克，还含有钙 、可榨油 、维生素B6 、原产于近东地区，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，维生素B2 、与扁桃、榛子并称为世界著名的四大干果，核桃还有以下两种常用药膳 。