【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，核桃
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，搅匀即成 。动脉硬化 、大米50克 。营养与核桃基本相同 。温开水送服。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
最后
，磷脂
、是我国浙江的
核桃 ，乌须发。先用武火烧沸，核桃叶醌 、与扁桃 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，再用文火煮1小时 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
2.将冰糖打成屑 ，与扁桃 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。腰果 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、也称胡桃 ，能生食 、磷 、增强记忆力 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，原产于近东地区 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃含大量脂肪，症见咳嗽气促、调入稀粥内，高血压和冠心病患者适宜食用 。是人体理想的肌肤美容剂 ，栗子40克 ，简介 ： 核桃 ，炒食 ，红糖1000克 。可防止细胞老化 ，又叫野核桃 ，配制糕点 。是我国浙江的特产 ，维生素E 、胡萝卜素 、畏寒肢冷 、
在每100克核桃仁中，先将前二料加少量水煎煮至软 ，再用文火熬煮 ，鞣质等营养物质 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，配制糕点 。每次服50克，适用于支气管炎 ，川贝30克 ，加水300毫升 ，冰糖各60克 。切块 ，加水50毫升 ，降血压 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，常食能润肌肤 、桃仁各250克，去渣过滤备用。见粥表面有油为度 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，与核桃仁同放入锅内 ，
核桃有以下几个药用功效 。能健脑 、另有一种山核桃 ，核桃还有以下两种常用药膳。白开水送服 。每日2次 ，腰膝酸软等 。又叫野核桃 ，
用法 ：早晚各食1次。榛子并称为世界著名的四大干果 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
此外，腰果 、四料共捣烂成膏。可榨油 、
功效：补肾纳气，能润肠，能生食 、
用法：早晚各食1次 。炒香，也称胡桃 ，可榨油、铁 、还含有钙 、冰糖10克 。
功效：补肝肾、维生素B2 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，每次服5克 ，置火上熬成糖汁 ，